Sonntag, 10. Februar 2019
Aktueller Workout
che2001, 17:21h
Halbe Stunde Laufband, viertel Stunde Taek Won Do, viertel Stunde Muay Thai, viertel Stunde Boxen, 100 Liegestütze, Situps in der Vertikalen, aus dem Laufen heraus, dann Sauna. Fühle mich großartig.
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koogleschreiber,
Donnerstag, 14. Februar 2019, 19:49
Hut ab!
Bei mir geht es etwas entspannter zu, aber immerhin 3x pro Woche Taekwon Do. Für manche wird sich 15 Minuten Boxen nach wenig anhören, aber schon 2 Minuten können sehr lang werden - im Freikampf. Damit habe ich altersbedingt letztes Jahr endgültig aufgehört, irgendwie steckt man das alles nicht mehr so schnell weg, wie die jungen Kadetten.
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