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Sonntag, 11. Dezember 2022
We become as sharp as knives
che2001, 22:50h
Heute wieder Kung-Fu-Tritte trainiert, hauptsächlich Beinschnapper. Wird langsam besser. Ein effektiveres Training für die Oberschenkelmuskulatur kenne ich nicht, ist also auch gut als Konditionstraining für die Berge. In einer Stunde Tausend Kalorien verbrannt.
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