Ich hatte mir vor zwei Wochen eine kleine Zehe gebrochen und war deshalb nicht zum Sport gekommen, hatte stattdessen Heimtraining gemacht, Spinning auf dem Kettler, Zimmerboxen, Gewichtheben, Liegestütze, Squatts und Klappmesser.

Heute war ich das Ersatztraining leid und ging zur Kampfsportgruppe mit der geschienten Zehe.

Und Eickuckeda, es ging, sogar Tritte und Karatesprungtechniken. Die Zehe tat hinterher weniger weh als vorher, wahrscheinlich, weil sie gut durchgewärmt wurde.

Und hinterher endlich wieder das seit zwei Wochen vermisste Gefühl des grenzenlosen Wohlbefindens, das es nur bei diesem Sport gibt. Kommt wahrscheinlich von den Yoga- und TaiChi-Übungen, die wir nach den Strapazen machen.