Erst hatte ich mir wegen der Hitze überlegt, nicht zum Sport zu gehen. Der Che wäre allerdings nicht der Che, wenn er hinsichtlich Leibesertüchtigung disziplinlos wäre. Also ging ich zum Martial Arts und habe richtig aufgedreht. Und dann überkam mich der Flow: Beim Attackelaufen und Rückzug fing ich an zu tänzeln und zu hüpfen, obwohl das kein Kommando aus meinem Gehirn war, das machte der Körper einfach selbst, und es sah verdammt gut aus. Und zum ersten Mal seit Coronazeiten gab es auch wieder Körperkontakt. Also nicht im Kampf, das hätte Knochenbrüche gegeben, sondern die TrainingspartnerInnen umarmten einander nach dem Training, und wir konnten nach Jahren wieder die schweißüberströmten Körper voneinander spüren.

Anschließend dann ins Kaltwasserbad.