Heute nach dem Kampfsport haben wir noch mit ein paar Leuten, klar, den Harten unter der Sonne, an Geräten weitertrainiert. Ich machte das auf dem Stairclimber, Kondition für die Berge. Das hatte den Vorteil, dass ich vom Gefühl in den Beinen her hinterher die SkiWM sehr empathisch verfolgen konnte;-)


Die Kultische meinte zu unserem Mehrtraining: "Ein bißchen Luft nach oben ist immer drin!".


Das mag grundsätzlich stimmen, aber bezogen auf einen bestimmten Ort stimmt es ganz und gar nicht:



https://penntoday.upenn.edu/news/views-top-world

Es ist schon putzig, zu welchen Schlüssen politisch korrektes, wegen mir wokes Denken mitunter so kommt. Da hörte ich kürzlich einen Radiobeitrag, in dem davon die Rede war, dass in Werbung für Bergausrüstungen stets nur fitte, durchtrainerte Leute zu sehen seien und dass dies ein normschönes und ableistisches Menschenbild transportiere. Es wurde gefordert, künftig auch alte, dicke und behinderte Menschen in solcher Werbung zu zeigen.

Leute, macht mal den Kopf auf! Was für Menschen machen denn Bergtouren? Gibt es adipöse, bucklige oder einbeinige Bergsteiger? Was für körperliche Voraussetzungen sind nötig, um bergsteigen zu können? Wie formt denn Alpinismus den Körper?

Viel Spaß beim Nachdenken mit Gruß von Kletterwand und Hantelbank

Das war ein großartiges Erlebnis:

Ich war beim Abstieg von der Marmolada in eine Gletscherspalte gestürzt und musste von meinen KameradInnen herausgezogen werden. Nicht ohne die Aufforderung: "Versuch mal selbst Dich zu befreien!"

Ich stemmte meine Steigeisen spreizbeinig gegen das glatte Eis, ich setzte meinen Eispickel ein, aber keine Chance. Hätten sie mich nicht rausgezogen wäre ich gestorben.

Bei der letzten Rast während des Abstiegs fühlte ich mich aber keineswegs schlecht, noch nicht einmal erschöpft, sondern eher wie neu geboren. Es war ein "Verweile doch, du bist so schön"-Moment.

Für eine Weile dachte ich gar nichts, mein Kopf war völlig leer, und das war ein großartiges Gefühl, zu dem ein intensives Empfinden der Verbundenheit mit dem ganzen Kosmos gehörte.

Und dann begann schon die Planung der nächsten Bergtouren.



Und jetzt plane ich die Touren für den kommenden Sommer, erfüllt von schwelgerischer Begeisterung und Vorfreude.

Die Piolets d´Or wurden vergeben:


https://www.alpin.de/home/news/61663/artikel_piolet_d_or_2024__das_sind_die_nominierten.html

https://www.pioletsdor.net/index.php/en/home/2024-awarded-ascents/53-2024-special-mention/168-2024-special-mention-for-female-mountaineering

Und für eine kleine Weile ist man weit entfernt von den Mühen der Ebene. Schönheit pur, Dopamin und Endorphin.









Am frühen Morgen Aufbruch von der Hütte








und Aufstieg in die Wand










Erlebnis pur!

Über Fels und dann bergab durch eine wunderbare Vegetation. Ist die reinste Apotheke: Fingerhut, Arnika, Kamille, Salbei, Fenchel, Eisenkraut, Breitwegerich, Schöllkraut und Meisterwurz gehören dazu.















Ein Hallodri ist die Kardendistel: Von Hummeln und Schmetterlingen lässt sie sich bestäuben, andere Insekten frisst sie - sozusagen fleischfressende Pflanze im Nebenerwerb.

Der Begriff Tagestour sagt ja an sich, dass diese einen ganzen Tag in Anspruch nimmt. So brach ich um 9.15 auf und war bis 19.30 unterwegs. Eine Schwarze Route mit 5 Gipfeln.



Von links nach rechts geht es rauf und runter über die Einzelgipfel.



Umrahmt von den Giganten, die alte Bekannte, d.h. auch schon von mir bestiegen snd.



Das hier ist der Einstieg auf dem zweiten Gipfel.



Der dritte liegt nun vor mir, über Leitern und Drahtseile geht es in der Mitte links hinauf.



Das hier ist der Übergang von 4 zu 5.



Einen wesentlich schwereren Anstieg hatten wir zu zweit vor ein paar Jahren gemacht, von rechts über all die Gratzacken.




Fantastische Ausblicke im Nah-und Fernbereich entschädigen für die Mühsal.









Ein Blick zurück voller Dankbarkeit beim Abstieg.

Wieder umgibt mich Schönheit und darf mein Körper sich austoben. Momentane Glückseligkeit. Meine besten BergfreundInnen warten auf mich, kontaktiert habe ich sie schon, einige auch schon gesehen.









Dies wird die größte Tour des Sommers werden: Eine Gratkletterei mit 700 Höhenmetern im Anstieg und 3 Kilometern Länge.



Vorerst aber grüßen die Gipfelziele der nächsten Tage.

Bei all dem Grauen helfen Dinge, die einfach nur schön sind.

Ich freue mich jetzt schon unbändig auf meine für den Sommer geplanten Bergtouren und schwelge in den Erinnerungen an die, die ich schon gemacht habe.