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Dienstag, 28. Juli 2026
Frühsport
che2001, 18:02h
Neue Regel: Morgens vor dem Aufstehen ähn nee vor dem Frühstück eine Runde joggen, dann 50 Liegestütze, 50 Deep Crunches, 30 Situps und 30 Burpees. Möglichst jeden Morgen.

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