Die Eingangstür und zwei Fenster eines Hauses, das eine blau-gelbe Fahne gehisst hat, wurden mit Kunstblut besudelt.

Nein, das hat nichts mit dem Ukrainekrieg zu tun.

Es geht um viel Ernsteres: Eintracht Braunschweig gegen Hannover 96.

Heute eine Stunde mixed martial arts (168 Taekwondotritte, 100 Liegestütze, 120 Situps), dann eine Stunde Yoga, dann mit der Truppe in die Sauna, 3 Gänge.

Was für ein Tag!

In meinen unterschiedlichen Lebensbereichen gibt es Abkürzungen, die ganz unterschiedliche Bedeutungen haben können.

GFK heisst Glasfaserkonstruktion oder Genfer Flüchtlingskonvention.

VWL heisst Volkswirtschaftslehre oder Vermögenswirksame Leistungen.

LC3 heisst Landing Combat Vehicle 3 oder ist ein Formular zum Lastschrifteinzug.

Ich finde, man sollte die Begriffe aussprechen.

Kürzlich hatte ich einen Ausparkunfall, ich touchierte beim Ausparken aus unserer Grundstückseinfahrt ein anderes Fahrzeug, ohne allerdings bemerkt zu haben, dass ich dieses beschädigt hatte. Ein Passant beobachtete den Vorgang und erstattete Strafanzeige wegen Unfallflucht. Sobald ich erfuhr, dass gegen mich ermittelt wurde fuhr ich selber zur Polizei und schilderte den Vorfall aus meiner Sicht. Ebenso erstattete ich umgehend Meldung bei der Versicherung. Dann wandte ich mich an einen Fachanwalt für Verkehrsrecht und bat den um Rat. Der meinte, das liefe wahrscheinlich auf 6 Monate Führerscheinentzug, ein Bußgeld in Höhe eines Monatseinkommens und 3 Punkte in Flensburg hinaus. In Anbetracht des Verfahrensumfangs wolle er ein pauschales Honorar von 2500 Euro haben.

Stattdessen ging ich zu einem anderen Anwalt, der sich über die Forderungshöhe lustig machte und meinte, so hoch wären nicht mal die gesamten zu erwartenden Verfahrenskosten.

Ergebnis: 35 Euro Ordnungsgeld wegen Mißachtung der gebotenen Achtsamkeit im Straßenverkehr.

In meiner Familie ist man frankophon, insbesondere auch, weil in der Generation meiner Eltern und mehr noch in der Altersgruppe deren älterer Geschwister Französisch noch die Sprache der Gebildeten und Vornehmen war. Nun gut, das ist jetzt die Altersgruppe um die Hundert. Zumindest in meiner Jugend war diese Wahrnehmung aber noch prägend.

Ein Liegesofa heißt nicht Liegesofa, sondern Chaiselongue. Ein steifer Hut mit Krempe ist ein Chapeau.

Wer Vanille mit weichem Doppel-L ausspricht statt Französisch "Vanijje" oder eingedeutscht "Vanilje" äußert sich dermaßen als Hartprolvollhonk, als würde jemand bei der Automarke Renault deutsch a, u, l und t aussprechen.

Heute wieder mit vollem Programm trainiert, teils als Gruppe - ist höchst eindrucksvoll, wenn 15 Leute gleichzeitig mit Karatetritten und Gyako Zukis nach vorne marschieren - und teils paarweise.

Bis wir so weit sind wird es allerdings noch sehr lange dauern;-)

https://www.google.de/search?q=Michelle+Yeoh+Kung+Fu+Youtube&ei=KfDWY5rfEPS-xc8PnYWpwAc&ved=0ahUKEwjal8eQ5-38AhV0X_EDHZ1CCngQ4dUDCBA&uact=5&oq=Michelle+Yeoh+Kung+Fu+Youtube&gs_lcp=Cgxnd3Mtd2l6LXNlcnAQAzIFCAAQogQyBQgAEKIEMgUIABCiBDoMCAAQDRCABBCwAxATOg0IABAIEB4QDRCwAxATOgkIABANEIAEEBM6CAgAEBYQHhATOgoIABAIEB4QDRATOgcIABCABBATOgoIABAWEB4QChATOggIABAHEB4QEzoICAAQCBAeEBM6CgghEKABEMMEEAo6CAghEKABEMMEOgQIIRAKSgQIQRgBSgUIQBIBMUoECEYYAFCVB1idQ2DSVGgBcAB4AIABygGIAYQKkgEGMTIuMi4xmAEAoAEByAEGwAEB&sclient=gws-wiz-serp#fpstate=ive&vld=cid:edd3b1aa,vid:df3SzOKDLIA

Das Konditionstraining nochmal härter, u.a. 7 Minuten lang die Abfolge Crunch - Liegestütz - aus dem Liegestütz Luftsprung - Crunch-Liegestütz usw.. Gedehnt bis zum Spagat, und dann anschließend Sauna, auch verschärft: Dreimal aus der 90 Grad Sauna ins 6 Grad Kaltwassertauchbecken. Gibt schon einen Grund, warum ich mich nie erkälte.

Interessant war die heutige Kombination der Kampfsportarten: Capoeira, Escrima und Muay Thai. Dazu haben wir wesentlich mehr Dehnübungen gemacht als sonst, und ich stellte erfreut fest, dass ich noch einen Spagat hinbekomme. Na, muss ein Altautonomer der in der Finanzbranche tätig ist ja auch;-)


Ach ja: 150 Liegestütze, diesmal.

Patti Smith sagte einmal, sie sei überhaupt keine Musikerin, sondern eine Dichterin, die sich auf der Gitarre begleiten lasse. Ganz schön bescheiden, wenn man bedenkt, dass eine Castingshow mit meist peinlich-unbeholfenen Auftritten von Nachwuchsamateuren "Deutschland sucht den Superstar" heißt.

https://www.bing.com/videos/search?&q=youtube+patti+smith&docid=608016612048518123&mid=792F17AFB31432474B4F792F17AFB31432474B4F&view=detail&FORM=VDQVAP&ajaxhist=0&rvsmid=410D127F454F33042D74410D127F454F33042D74


https://www.bing.com/videos/search?&q=pat+benatar+love+is+a+battlefield&docid=608015083038794464&mid=3C792F84EC266FDC23DC3C792F84EC266FDC23DC&view=detail&FORM=VDRVRV&ru=%2Fvideos%2Fsearch%3Fq%3Dyoutube%2520pat%2520benatar%2520love%2520is%2520a%2520battlefield%26qs%3DUT%26form%3DQBVDMH%26%3D%2525eIhren%2520Suchverlauf%2520verwalten%2525E%26sp%3D1%26pq%3Dyoutube%2520pat%2520benatar%2520love%26sc%3D10-24%26cvid%3D7E4982EB4326415D8C6ECDFE8A11C576&ajaxhist=0

https://www.youtube.com/watch?v=_ivt_N2Zcts

Heute ein neues Trainingslevel begonnen, der ganze Kurs zog voll durch. Der Mix war diesmal Boxen, Karate, Capoeira, Muay Thai. Unser Coach meinte ja, Muay Thai sei der härteste´Kampfsport aller Zeiten. Ich widersprach, "aller Zeiten" stimme nicht, da gab es mal Gladiatur und Turnier.


Anschließend länger in der Sauna und dann erstklassig gegessen. So kann die neue Woche kommen!