Ich mache beides, und da ich heute Abend statt zum Training zu gehen großsaubermache passt dieser Beitrag wie der Arsch auf den Eimer:

https://deutsch.medscape.com/artikelansicht/4910659?uac=389796AZ&faf=1&sso=true&impID=4018172&src=WNL_mdplsfeat_220214_mscpedit_de

Ich hatte mir vor zwei Wochen eine kleine Zehe gebrochen und war deshalb nicht zum Sport gekommen, hatte stattdessen Heimtraining gemacht, Spinning auf dem Kettler, Zimmerboxen, Gewichtheben, Liegestütze, Squatts und Klappmesser.

Heute war ich das Ersatztraining leid und ging zur Kampfsportgruppe mit der geschienten Zehe.

Und Eickuckeda, es ging, sogar Tritte und Karatesprungtechniken. Die Zehe tat hinterher weniger weh als vorher, wahrscheinlich, weil sie gut durchgewärmt wurde.

Und hinterher endlich wieder das seit zwei Wochen vermisste Gefühl des grenzenlosen Wohlbefindens, das es nur bei diesem Sport gibt. Kommt wahrscheinlich von den Yoga- und TaiChi-Übungen, die wir nach den Strapazen machen.

Eigentlich schon der Höhepunkt der Rockgeschichte:

https://www.youtube.com/watch?v=OorZcOzNcgE

https://www.youtube.com/watch?v=Ly6ZhQVnVow

https://www.youtube.com/watch?v=jlHEdkL1VoM

Interessantes Interview mit Heidi Kastner:

https://www.gmx.net/magazine/wissen/psychologie/heidi-kastner-interview-dummheit-aufgehoert-schaemen-36568130

Vater sprach das Thema Erbengemeinschaft in Bezug auf sein Haus an. Meine große Schwester meinte, mit über 70 sei sie zu alt um sich um ein Haus zu kümmern.

Worauf Vater versetzte, er kümmere sich mit 93 um die Hausverwaltung. Darauf erwiderte meine Schwester, sie habe Lungenkrebs und sei in 5 Jahren tot (was nicht stimmt, sie hatte vor 5 Jahren Lungenkrebs gehabt und muss lebenslang ein sauteures gentechnisches Mittel nehmen damit der Krebs nicht wiederkommt).

Später meinte Vater, schade, dass er nicht schlagfertig genug gewesen sei zu antworten: "Schade, eigentlich wollte ich Dich zu meinem Hundertsten Geburtstag einladen!".

Als ich noch ein Bube war bezeichnete man ein Muttermal in Gestalt eines gewölbten, rötlich gefärbten Pickels als "Putte". Tatsächlich dachte ich an Pickel, als ich zum ersten Mal von Putten las, was ein Putto ist wusste ich damals nicht. Wer Vanille mit weichem L sprach outete sich als Hartproll, es musste selbstverständlich Vanillje oder Vanijje ausgesprochen werden, Französisch halt. Vanille in der heutigen Aussprache war so, wie Renault mit a, u, l und t auszusprechen. Jaja, die Musik!

Heute habe ich mit einer neuen Partnerin trainiert. Sie trägt keine Handschuhe, sondern umwickelt die Fäuste wie die Athleten der alten Griechen mit Bandagen.

War etwas härter als sonst, die hat mich echt gefordert. Und ich vermute, dass ich morgen zum ersten Mal seit den Bergen wieder einen Muskelkater haben werde.

Heute nacheinander Karate, Klassisches Boxen, Muay Thai und Capoeira trainiert zu verrockten Wagnerklängen. Superlässig!