Mittwoch, 9. November 2022
Biji Serhildan, Margbar Diktator!
Solidarität mit den Kämpfenden im Iran!

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hallo_niedersachsen/Wie-iranische-Gefluechtete-die-Proteste-in-der-Heimat-erleben,hallonds76614.html

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Gewichtig
In den letzten 3 Monaten habe ich 4 Kilo zugenommen.
Mein Bauchumfang ist dabei aber der gleiche geblieben. Alles Muskelmasse.

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