Seit ich ich in den Bergen meinem Körper das Äußerste abgefordert habe - auf dem Rückweg von meiner härtesten Tour wurden am Ende meine Gedanken laut - und ich hinterher den Tonus aufrechterhielt, indem ich an Klippen kletterte und viel härter als je zuvor im Fitnesszentrum trainierte, kann ich nicht mehr so ruhig schlafen wie zuvor. Eher gar nicht schlafen, wenn ich nicht ausgepowert bin. Die Nächte sind eine Geisterbahn. Ich fürchte, aber auch hoffe, finde, meine,denke dass es ohne ständiges straightes Training nicht weitergeht. Vielleicht sind mein Herz, meine sonstigen Muskeln oder auch mein Erlebniszentrum im Hirn größer geworden, ich weiß nur: Mein Stadtmenschendurchschnittskörper hat sich selbst überwunden und kommt mit seinen Lebensbedingungen nicht mehr mit, weil sie ihm zu klein sind.

Ui. Ein frisch Bekehrter ... ;-)

Vermutlich sieht man es an der Kommentarzeit: mir geht es ähnlich und ich nutze die Nacht gleich mal zum Arbeiten. In Vorbereitung auf die 24 Stunden des Treppenlaufs muss man auch mentale Wachheit trainieren ;-)

Nein, ich muss nachher kurz vor fünf Uhr auf eine beruflich bedingte Reise und da reichte irgendwie die Zeit nicht mehr zum Schlafen.

Ich bin heute bei sehr schönem Licht etwa eine Stunde sehr schnell gelaufen, das wirkt sich schon auf den Kreislauf aus. Wenn ich abends schlafen will (oder schlafen muss), dann höre ich rechtzeitig mit dem Sport auf.

Wache Grüße,
Stefan

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