Das wiege ich jetzt, dank Bergsteigen und nachhaltigem Training. Versuche jetzt mal, die 59 zu erreichen oder 5 KG Fett in Muskelmasse umzuwandeln.

Da wird doch bloß wieder die Hetenhärte gegen die vermeintlich schlaffen Schwulen in Stellung gebracht!

@ Nörgler

Hallo! Schön, dich hier wieder zu lesen. Ja, und was ist mit harten Schwulen gg. schlaffe Heten, hmm? Und, Herr Kästner, Herr Nörgler, wo überhaupt bleibt das Bisexuelle?

Wie auch immer, um den Abwärtstrend bei mir zu verfestigen, werde ich gleich bei meinem Lieblingsrad zwei neue Bremszüge einbauen.

@ Che

Mein bestes (nee, genau genommen war ich damit zu schlank) Kampfgewicht betrug 64 Kg. Und, es war eine saudoof von mir, dass ich - mit stabilem Idealgewicht 72 Kg - überhaupt eine Diät angefangen habe. Passte zwar prima zum modernen Tanz, den ich damals tanzte, aber die fixe Krachdiät dafür war im Ergebnis shice. Genau genommen begannen damals sogar meine Gewichtsprobleme, darum, weil mir mein natürliches Hungergefühl flöten ging.

Egal, du wirst deine Gewichtsreduktion nebst Muskelaufbau schon vernünftig langsam betreiben. Ich hatte dich mit 68 Kg in Erinnerung. Ha! Da kann ich ja protzen: Seitdem habe ich 11 Kg abgenommen.

... und es besteht noch jede Menge Luft nach unten, und im Gegensatz zu damals ist es jetzt gesundheitlich notwendig.

(ich hoff mal, du planst keinen Fettanteil von 7 Prozent oder geringer - das wäre imho eher ein Nachteil am Berg)